种花种菜也能治疗疾病

国外有一项针对性实验：让20名成年人轮流进入温室，参与插花、除草、育苗等劳动。经过一段时间的分娩后，研究人员对受试者的血压、心跳和皮肤温度进行了测量，并与分娩前所做的测量进行了比较。结果显示，参加园艺劳动后，上述各项测试项目均有所下降。

“园艺”可以强身健体、治病治病。流行的“园艺疗法”是通过种花、种草、种菜、栽培果树等一系列活动来治疗疾病。例如，美国旧金山有一家医院。医院专门开辟了一块空地，安排一些慢性病患者种花种菜。他们发现，让患者到户外去从事力所能及的园艺活动，对身心康复非常有益。

“园艺”既能强身健体又能治病，因为绿色的草坪被修剪成各种灌木丛，人们栽培的绿色植物……这一切都会给人以极大的心灵慰藉。现代科学研究告诉我们，花草树木所在的区域是负离子较多的地方。负离子被誉为“空气维生素”，是天然的“健康医生”。他们经常从事园艺活动，对人体健康十分有益。

园艺活动还可以通过调节人体中枢神经系统的兴奋和抑制过程，促进疾病的好转。临床经验告诉我们，各种慢性病患者常有焦虑和抑郁。他们在医生的指导下，自己组织起来，参加园艺活动，做力所能及的劳动，相互联系，敞开心扉，谈天说地，寄托精神。可以使他们忘掉在病房里因孤独和失望而产生的压抑，增强战胜病魔的信心。

此外，在参加园艺活动时，整地、除草、浇水等都能使全身肌肉活动起来，血液循环也会更加顺畅，有利于体力恢复。即使是健康的人，经常进行园艺活动对健康也大有裨益。